В последните години намаляването на броя на сперматозоидите се превърна в сериозен проблем за мъжете по целия свят. Но защо това се случва? Основната причина е комбинацията от нездравословен начин на живот, стрес и негативни влияния на средата. В тази статия ще разгледаме кои фактори влияят най-силно върху спермограмата и как природните средства – особено шилажит – могат да помогнат.

Защо е важно да поддържаме здравословен брой сперматозоиди?

Мъжката плодовитост зависи пряко от броя и качеството на сперматозоидите. Нормата е между 15 и 200 милиона сперматозоиди на милилитър семенна течност. Под този праг вероятността за успешно оплождане намалява значително.

Причини за нисък брой сперматозоиди могат да бъдат:

• нездравословен начин на живот,
• хормонални дисбаланси,
• наследствени фактори,
• скрити заболявания.

Поддържането на добра форма, правилното хранене и природни адаптогени като шиладжит могат да окажат положително влияние върху мъжката репродуктивна система.

Начин на живот и фактори, влияещи върху сперматогенезата

• Пушене – токсините в тютюна увреждат ДНК на сперматозоидите и водят до деформации и ниска подвижност. Спирането на цигарите е едно от най-добрите решения за по-добра плодовитост.

• Алкохол – прекомерната употреба нарушава производството на тестостерон и директно намалява броя на сперматозоидите.

• Наркотици – марихуана, стероиди и други вещества блокират сперматогенезата и влошават подвижността.

• Затлъстяване – излишните мазнини понижават нивата на тестостерон. Балансирана диета и спорт са ключови за здрава репродуктивна система.

• Хроничен стрес – високите нива на кортизол блокират хормоналния баланс и влияят върху производството на сперматозоиди. Медитация, спорт и техники за релаксация са добър противодействие.

• Хранене – недостигът на цинк, фолиева киселина и антиоксиданти директно влияе върху качеството на спермата. Тук шилажитът отново играе роля – той е богат източник на минерали и антиоксиданти.

Какво е Шиладжит?

Шиладжит е природна смола, формирала се в планините в продължение на векове. Богат е на над 85 минерала, фулвокиселина и хуминови киселини. В Аюрведа и В Индия се смята за мощен еликсир за сила, издръжливост и репродуктивно здраве., при мъжете и куп ползи дори при жените!

Как Шилажит подпомага сперматогенезата?

• Антиоксидантна защита – фулвокиселината неутрализира свободните радикали и предпазва сперматозоидите от увреждане.
• Хормонален баланс – стимулира естественото производство на тестостерон – ключов хормон за сперматогенезата.
• Подвижност на сперматозоидите – подобрява способността им да достигнат и оплодят яйцеклетката.
• Повишаване на броя – традиционно шилажит се използва за увеличаване на концентрацията на сперматозоиди.
• Качество на спермата – подобрява морфологията (форма и структура), което повишава шансовете за успешно оплождане.
• Обща полова функция – увеличава енергията, издръжливостта и либидото.

Връзката между тестостерона и спермата! 

Тестостеронът е в основата на мъжката плодовитост. Когато е в норма, тялото произвежда качествена и достатъчна сперма. Ниските нива водят до обратния ефект – слаба сперматогенеза, нисък брой и проблеми с либидото. Шилажитът естествено повишава тестостерона и така поддържа мъжкото здраве.

Как да приемаме шиладжит?

• Форма: Най-често се използва смола, това е най-потентната форма.
• Доза: грахово зърно от смолата около 0.3 до 0.5 грама, разтворено в 150–250 мл топла вода или мляко, 1–2 пъти дневно.
• Продължителност: минимум 6–8 седмици постоянен прием за оптимални резултати.
• Съвет: винаги избирай пречистен и лабораторно тестван шилажит.

Заключение

Шиладжит е едно от най-мощните природни средства за подобряване на мъжката плодовитост. Той увеличава броя и качеството на сперматозоидите, подпомага производството на тестостерон и повишава сексуалната енергия. В комбинация със здравословен начин на живот и правилно хранене, той може да се превърне в ключов съюзник за всеки мъж, който иска да подобри репродуктивното си здраве.